O PODER DAS PALAVRAS EM DEZ LIÇÕES

A comunicação dirige nossos pensamentos e molda nossas ações e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, evidenciando nossos pontos fortes ou potencializando nossas limitações. A habilidade de usar a comunicação verbal (oral ou escrita) com precisão é essencial para facilitar o relacionamento entre as pessoas.

1.CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você provavelmente pensou. Procure falar somente o que quer e não o que não quer.

2.CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES. Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

3.CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA. Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.
4.CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5.CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6.FALE DOS PROBLEMAS OU DAS DESCRIÇÕES NEGATIVAS DE SI MESMO, UTILIZANDO O VERBO NO PASSADO. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7.FALE DAS MUDANÇAS DESEJADAS PARA O FUTURO UTILIZANDO O TEMPO PRESENTE DO VERBO. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8.SUBSTITUA O SE POR QUANDO. Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9.SUBSTITUA ESPERO POR SEI. Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10.SUBSTITUA O CONDICIONAL PELO PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu AGRADEÇO a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto.

Sawabona Shikoba

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio. As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor. O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar. A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século. O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos. Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher. Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino. A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante. Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal. A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente. Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras. O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem. O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou. Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral. A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado. Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguem trabalhar sua individualidade. Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva. A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa. As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado. Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém. Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto. Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal. Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro. Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um. O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado. Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo... Caso tenha ficado curioso(a) em saber o significado de SAWABONA, é um cumprimento usado no sul da África quer dizer "EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM". Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA que é "ENTÃO EU EXISTO PRA VOCÊ".

:: Flávio Gikovate ::

Perdas

Tem gente que não dá pra não perder, de medo de ficar sem... Não dá nada, fechou-se no casulo de sí mesmo com tudo o que acha que possui de muito precioso, e não cede nem uma migalhinha de nada. Nem um bom pensamento, pra ninguém!É claro que são pessoas sem fé, e isto é muito triste, porque elas só acreditam no que podem pegar e sentir, na tosca matéria que amealharam, no dinheiro.A vida dessas pessoas é muito pobre, porque elas não sabem o quanto a vida está esperando pra lhes dar. Elas ficam calculando tanto se vale a pena abrir mão de uma coisa em troca de outra, que não vivem, não deixam a vida lhes dar nada que Deus reservou pra elas.Pensam que entendem muito de valor, mas não entendem patavina!No Universo, existe uma economia muito interessante. Tudo é de todos e nada é de ninguém. Quer dizer, tudo que você pensa que conquistou não é tão seu quanto pensa, mas apenas enquanto a posse é necessária.Se amanhã, Deus achar que você tem outra lição pra aprender, vai lhe retirar aquilo. Porque a riqueza no Universo não é a coisa, é a lição que você aprendeu: este é o bem inalienável, a verdadeira conquista. Então, quando você acredita muito no dinheiro e nas coisas, a vida lhe tira isso, numa certa hora, pra você aprender a acreditar em outras coisas: nos amigos, na asssistência espiritual, na própia capacidade, na criatividade, na vida espiritual.É isto que conduz às perdas, e não a generosidade. Pode ver que para aquela pessoa que tem um grande coração, que vive ofertando de sí e do que tem, não existe miséria. Ela sempre está feliz. Deus coloca as coisas na mão dela, porque sabe que ela vai saber distribuir entre os que precisam, os que merecem.Mas ao mesmo tempo, tudo é de todos, porque tudo que Deus criou foi para usufruirmos. Não foi pra um outro, pra um privilegiado, pra alguém. Foi pra nós.O problema é que cada um quer exclusividade, e é aí que pára de dar certo.

Pense nas coisas com uma outra perspectiva, e vai ter uma idéia melhor sobre dar e receber. No fundo, tudo passa por suas mãos cumprindo um desígnio maior, e se você aprende a dar com sabedoria, vai sempre receber com abundância, ajudando a lei de Deus a se cumprir no mundo.

Calunga/Rita Foelker

A Solidão

Alguma vez você já se sentiu só? Você já procurou entrar fundo nesse sentimento de solidão para perceber o que acontece?
No vocabulário de língua portuguesa a palavra "solidão" significa: estado de quem se sente ou está só.

A solidão é um estado interno, a princípio um sentimento de que algo ou alguém está faltando. Uma sensação de separatividade e desconexão com algo ainda inconsciente, sendo que numa visão espiritualista é a separação de Deus, Eu Superior, Self, Vida ou o Todo.

Atualmente, existem em algumas cidades muitas pessoas que já moram só e que apresentam um a vida bastante independente. Não podemos dizer que são pessoas solitárias, desde que elas se sintam em paz com essa situação. Entretanto, o que se mostra é que o sentimento de solidão pode estar presente em qualquer lugar ou situação. A pessoa pode sentir solidão durante uma festa com os amigos, no trabalho e até mesmo dentro de casa com a própria família.

Cada ser humano vem sozinho ao mundo, atravessa pela vida como uma pessoa separada e morre finalmente sozinho. As fases de passagem pela vida física e para além dela trazem muitas experiências, onde tudo é passageiro e impermanente. As situações, os encontros e os fatos da vida surgem, permanecem por algum tempo e se vão.
Portanto, procure refletir quando estiver sentido solidão. Com o que você ainda está resistindo no seu momento atual? Existe algo que precisa partir e você ainda não percebeu ou não aceitou essa possibilidade?
A idéia da separação e do estar só é apenas uma ilusão, pois nada se vai totalmente e nada está separado. Ficará sempre a lembrança no qual contém toda a experiência e vivência ocorrida o que é muito rico.

Perceber que você está se sentindo só é muito importante para o seu crescimento. Utilize desse sentimento como uma alavanca para assumir plenamente a sua vida, para agir a partir de si, fortalecer a sua base e seguir em frente, manifestando a sua própria força dentro dos seus objetivos.

Tenha a sua própria companhia, dê atenção, escute, e acolha aquilo que você é e manifesta. Seja o seu melhor amigo. A partir de então, você perceberá que a solidão deixará de existir naturalmente.

Autor: Elaine Lilli Fong

Impermanência

Um dos princípios do ensinamento budista, e pilar de toda a sua filosofia, a IMPERMANÊNCIA é uma das lições mais caras e difíceis de aprendermos, e que deveríamos praticar todos os dias, talvez como no filme de Bertolucci, "O pequeno Buda", onde os monges constroem delicadas mandalas com areia colorida, e logo após a conclusão do belo trabalho, destroem tudo com as mãos, demonstrando na prática que nada é permanente.

No lado Ocidental, vemos Jesus caminhando sem nenhum bem, sem nenhuma posse, ao ponto de lembrar que o filho de Deus não tinha sequer uma pedra onde deitar a cabeça na hora de dormir, em desapego total.

Quase todo o sofrimento humano decorre do apego que mantemos pelas pessoas, objetos ou fatos que marcam a nossa vida.

Sabemos que tudo tem um fim, mas vivemos como se tudo fosse durar pela eternidade, por isso ainda nos espantamos com a morte, nos deprimimos com frustrações, sofremos com as traições, quase morremos com os rompimentos de relacionamento.

Não é fácil aceitar a IMPERMANÊNCIA, nem desapegar-se de coisas tão queridas, mas como disse o mestre Dogen: "Ensinamento que não parece forçar alguma coisa em você, não é verdadeiro ensinamento".Pratique diariamente a IMPERMANÊNCIA, refletindo nas mudanças que já ocorreram com você e concentre-se na felicidade que é simples, mais simples do que imaginamos.

Veja se você não está colocando seus sonhos em prateleiras altas, em tempos e lugares distantes demais. A felicidade costuma estar sempre perto de nós, nos lugares mais simples, ao alcance das mãos.

Por isso, ainda hoje escutamos pessoas arrependidas dizerem: "Eu era feliz e não sabia". Você é feliz por estar aqui e deveria saber disso, sempre!

Eu acredito em você. por: Paulo Roberto Gaefke /Aninha

Mensagem de Sananda

Os impulsos existem como forças divinas. Sem a ação mental são como raios e trovões que assustam as pessoas quando elas mesmas se deparam com o resultado de suas ações.

Porém essas forças quando em sintonia com o intelecto podem operar milagres em cada um. Você pode observar os seus pensamentos e constantemente escolher como agir.

Para cada ação surgirá uma reação. Os territórios que estão sendo assolados por fenômenos naturais devastadores, assim o são por conta do inconsciente coletivo que domina o local.

O homem em conjunto gera impulsos em conjunto também. Há um enorme poder no inconsciente coletivo, por isso não menosprezem a força de orações em grupo. Vocês devem assumir responsabilidade sobre seus pensamentos e ações.

Tristeza atrai tristeza, pessoas em desalinho atraem outros em igual sintonia. Esta é a lei da atração. De nada adianta nas horas de oração pensar em algo bom se no restante do tempo você se permitir vibrar em dores, mágoas, medos e sofrimento.

Manter o pensamento elevado constantemente direcionando às coisas produtivas cura qualquer enfermidade. A cura está em você. Qualquer instrumento tem o potencial de fazer boa música dependendo apenas do esforço do artista a se dedicar a pratica de seus estudos.

A inteligência, por exemplo, é um impulso do espírito, porém se ela não for elucidada por atitudes amorosas, estudos espirituais e bons pensamentos pode se tornar um peso para quem a carrega.

Como um velho piano deixado como herança em sua casa. Se você não aprender tocar ele será mais um móvel atrapalhando a sua locomoção, pesando em sua vida.

Faça escolhas corretas. Observe os seus pensamentos e não reclame da vida. Você tem o direito todas as manhãs de criar para você um dia melhor, aprendendo com a vida. Ou pode se manter vibrando negativamente.

Neste caso, serão apenas mais 24 horas de pesar e desgosto. A escolha é sua. Aninha/ Maria Silvia Orlovas

Maledicência

Toda pessoa não suficientemente realizada em si mesma tem a instintiva tendência de falar mal dos outros.Qual a razão última dessa mania de maledicência?É um complexo de inferioridade unido a um desejo de superioridade.Diminuir o valor dos outros dá-nos a grata ilusão de aumentar o nosso valor próprio.A imensa maioria dos homens não está em condições de medir o seu valor por si mesma. Necessita medir o seu próprio valor pelo desvalor dos outros.Esses homens julgam necessário apagar as luzes alheias a fim de fazerem brilhar mais intensamente a sua própria luz.São como vaga-lumes que não podem luzir senão por entre as trevas da noite, porque a luz das suas lanternas fosfóreas é muito fraca.Quem tem bastante luz própria não necessita apagar ou diminuir as luzes dos outros para poder brilhar.Quem tem valor real em si mesmo não necessita medir o seu valor pelo desvalor dos outros.Quem tem vigorosa saúde espiritual não necessita chamar de doentes os outros para gozar a consciência da saúde própria.As nossas reuniões sociais, os nossos bate-papos são, em geral, academias de maledicência.Falar mal das misérias alheias é um prazer tão sutil e sedutor – algo parecido com whisky, gin ou cocaína –que uma pessoa de saúde moral precária facilmente sucumbe a essa epidemia.A palavra é instrumento valioso para o intercâmbio entre os homens. Ela, porém, nem sempre tem sido utilizada devidamente.Portanto, cabe às pessoas lúcidas e de bom senso, não dar ensejo para que o veneno da maledicência se alastre, infelicitando e destruindo vidas.Desculpemos a fragilidade alheia, lembrando-nos das nossas próprias fraquezas.

“a boca fala do que está cheio o coração”.

Polaridade

Para mim, verdadeiramente, ninguém é o espelho do meu caminho, até porque me cabe exclusivamente a responsabilidade de encontrar a minha verdade.

Ele, o meu caminho, certamente é construído em minha mente com um pouco da experiência que admito e “compro” de cada ser iluminado: Buda(s), Jesus, El Morya, Metatron, etc.

Alguns pensam que é fundamental representar para a sociedade o que ela exige. E que ainda é preciso escrever com estilo rebuscado que demonstre o nosso conhecimento. É preciso “enfeitar o pavão” com termos líricos para que o assunto seja admirado. Eu acho o contrário. Escreva simples, mas seja profundo. Tão profundo que TODOS possam entender.

Como conheço muito pouco sobre o assunto em pauta resolvi consultar meus Mestres. Tenho consciência que há uma responsabilidade muito grande quando se escreve sobre verdades... Elas precisam, primeiro, serem corretas para nós. E se o são, temos que aplicar em nossa vida o que achamos certo e divulgamos.

Meus Mestres são simples. Vivem de forma simples e são o que ensinam. Dizem e afirmam com freqüência:- Aprenda a “ler a vida”. Ela é um grande livro e também uma grande lição que precisa ser aprendida, compreendida e experimentada.

Não foi diferente quando lhes indaguei sobre a Polaridade. A resposta foi simples. Em síntese, aprendi o que segue e foi desta forma que respondi à indagação que me foi formulada. Gostaria, desta forma, de dividir com vocês o que aprendi:

A polaridade não existe na razão. Ela é fruto exclusivo da emoção. Exemplo: Amor e ódio. Ambos fazem parte da mesma coisa e são partes/complementos um do outro. Mas a finalidade da polaridade é descobrirmos o que precisamos aprender.

É desta forma que evoluímos, que crescemos em nosso centramento.O ser humano, para cumprir bem a sua missão na Terra, tem que estar capacitado a ser muito mais razão do que emoção. Sei que está um pouco confuso, mas é assim mesmo.

Mas veja, perceba e fique atento: Luz/escuridão; Verdadeiro/falso; Amigo/Inimigo; (no fundo é tudo a mesma coisa... o que nos torna um ou outro é a administração da emoção a que cada situação nos leva). Da emoção se tira a razão. Muita emoção, pouca razão.

Querer saber o porquê do oposto é não prestar atenção na vida. Faça uma análise FRIA de cada situação e irá perceber que tudo é Causa e Efeito. Isso sim é o que importa.

Preocupar-se com a polaridade é tornar complicado o que é simples. Isso normalmente acontece com as pessoas que lêem muito, que pouco aplicam e muito pouco prestam atenção em seu dia-a-dia. A vida é simples e simples são suas regras.

Penso, falo, faço = colho. Isso é a vida. O resto é complicação que pouco agrega. Portanto, cuidar dos pensamentos e das emoções é o caminho. Ninguém fala sem que pense, nem que seja no automático. Os pensamentos são fruto das verdades que colocamos em nossa mente. Se a colheita não estiver correta precisamos mudar nossos VALORES.

Além de mudarmos os valores, precisamos saber o que fazer com as nossas emoções. Obviamente que isso é simples na leitura e na explicação, mas nosso dia-a-dia é uma verdadeira batalha entre o SER e o TER. SER significa praticamente zero emoção. TER é pura emoção efêmera.

Na realidade entre vidamorte, prefiro a vida como ela é, sem os Opostos, o Respeito prevalecendo, o amor se criando. Se convivo com muita teoria e pouca prática, desta forma estaciono com zero de evolução.

Finalmente, cuidado com a escolha do seu caminho... Antes de tudo é importante sabermos aonde queremos chegar. O caminho é apenas a forma que vou usar para chegar lá. Saul Brandalise Jr/ Aninha

A Dose Certa...

Nenhuma comida fica realmente boa

se colocamos sal demais,

açúcar demais, pimenta demais.

É preciso ter a dose certa.

E essa regra vale para a nossa vida inteira.

Tudo o que é demais estraga, ciúme demais,

insegurança demais,

sinceridade demais,

até mesmo amor demais.

É testando, é experimentando,

é errando que aprendemos até onde podemos chegar.

Muitas vezes fazemos com que as pessoas

que estão à nossa volta sejam nossa cobaias,

muitas vezes exageramos, mas também acertamos

e prendemos a não errar mais a mão.

Muitas vezes elas engolem as "gororobas"

que fazemos por amor a nós,e quando

perguntamos se está bom, elas respondem:

"Está uma delícia"ou então:

"Está bom, mas da próximas vez coloque um

pouquinho menos de sal,mas está tudo ótimo".

Enfim, buscando a perfeição, nos tornaremos

verdadeiros "MESTRES CUCA"na arte de viver e ensinar.

Descoberta da luz interna

A descoberta da luz interna, muitas vezes, traz sofrimentos...

São conflitantes, pois implica emdestruição de velhos valores conceitos.

Mas,tudo isso diminui, quando o EU SUPERIOR, com o seu Poder

Divinovence e renova os caminhos denossas preciosas vidas.

Procure, sempre, observar melhor as Pessoas que cruzam o seu caminho.

Mesmo que encontres resistências ao Bem... viva teu papel na VIDA, em harmonia e com bondade em teu Coração.

Descaut/ Aninha

Nas Mudanças, O Encontro

Nos momentos de grandes mudanças em nossas vidas, sentimos uma grande confusão de sentimentos e um mal-estar que nos faz pensar em fugir daquela situação, ocupando o nosso tempo o mais possível, com telefonemas, encontros, passeios, tudo o que for necessário e que nos leve a um amortecimento da sensação de insegurança que o momento nos traz!

Perdemos alguma coisa e não sabemos ao certo o que nos acontecerá, para onde a vida está nos levando, o que devemos tentar conseguir, que caminho tomar. É claro que não é um momento nada confortável, pois sempre vem acompanhado de muito medo, este vilão terrível que nos consome a energia vital e nos afasta da Luz, colocando-nos numa situação extremamente desconfortável e quase que impotente, podendo nos adoecer, até.

Se fugimos para fora de nós mesmos, achando que este é o caminho menos doloroso, deixamos de fazer contato com o que existe de mais precioso em nós, o nosso Espírito, nosso Eu Superior, Aquele que tem as respostas, que traz o remédio, que nos aviva a esperança e que nos mostra o caminho a seguir. É tão bom quando a gente O sente, esta presença amiga e forte, acolhedora, que não nos cobra nada, não espera nada de nós, não marca consulta, mas está sempre disponível, quando procurada.

Tenho sentido a necessidade de promover este encontro mais e mais... a força e a segurança que passo a sentir, depois que me conecto com este meu centro de Luz são muito grandes! Um conforto imenso, uma serenidade que me apazigua e me preenche e tudo isto, em minha vida, tem se intensificado, principalmente, em fases de mudanças significativas, de perdas sofridas.

Acho que todos nós conhecemos bem momentos como esses. Sabemos, também, que mal-estar enorme é este que sentimos, em seguida a eles. Que impulso grande nos faz procurar falar, contar nossos problemas, sair para preencher o tempo, ver televisão, ouvir rádio - enfim... fazer qualquer movimento que nos tire daquela sensação angustiante de insegurança e da falta de algo que já não é mais nosso, de uma vida que já mudou, de alguma coisa que já se foi... que talvez não fosse nem tão boa assim... mas que era conhecida, dava-nos uma sensação confortante de estar vivendo o conhecido.

Agora, sem que quiséssemos, estamos nos vendo diante de um futuro incerto, tendo que andar sem saber direito para onde, o que vamos encontrar, se vamos estar bem logo adiante. Lá, no nosso íntimo, nos espera o Grande Amigo! Dêem a Ele o nome que quiserem, para mim Ele é a Luz que existe em cada um de nós, o Amor e a Vida.

Pedindo ajuda para dentro, principalmente no silêncio, ela virá! Aparecerão sinais do que precisaremos fazer, amigos nos falarão de caminhos novos, sem que suspeitem da grande ajuda que nos estão dando, principalmente um sentimento de estar sendo atendido, de fazer parte de alguma coisa muito maior, de estar protegido, abraçado por um Amor imenso, certamente nos preencherá...

E assim, após cada mudança significativa na vida de cada um de nós, podemos ser mais nós mesmos, ao voltarmos para o lugar de onde partimos um dia, reconhecendo mais claramente quem somos, do que precisamos, com o quê realmente contamos!Voltar-se para o próprio Eu é dar as costas à solidão, encontrando finalmente o verdadeiro Amor, que sempre esteve presente, no silêncio mais profundo de nosso coração.

por: Maria Cristina / Aninha

Mensagem de Hoje...

"Quem combate monstruosidades deve cuidar para que durante processo não se torne um monstro. E se você olhar longamente para um abismo, o abismo olha para dentro de você."

Friedrich Nietzsche

Auto - Enfrentamento Diário

O que significa enfrentar alguma coisa? Significa encarar. É olhar de frente para uma situação, um comportamento, uma pessoa, sem medos. No mesmo sentido, auto-enfrentamento é encarar a si próprio. É enfrentar a si mesmo.
É difícil enfrentar a si mesmo? Não é difícil, mas exige coragem e esforço. Temos dificuldades em enfrentar os próprios erros porque dificilmente assumimos que erramos. Geralmente nós culpamos o outro pelos erros que cometemos. Não queremos aceitar que tudo que acontece em nossa vida é resultado do que nós criamos. Podemos culpar nossos pais, a sociedade, o governo, o vizinho, o chefe, o colega de trabalho, a esposa, o marido, os filhos. Eles é que não são bons, eles é que não fazem as coisas direito. Enquanto pensarmos assim, não estaremos com o domínio da nossa vida para efetuar mudanças. Só vamos conseguir mudar algo efetivamente quando olharmos para nós e decidirmos corrigir a rota.
Auto-enfrentar-se é se auto-rever com sinceridade. É analisar um comportamento negativo e corrigi-lo a cada dia. Por que precisa de coragem para fazer isso? Porque se a pessoa tiver realmente vontade de se rever e se corrigir, vai perceber inúmeros comportamentos disfuncionais que a impedem de evoluir. Nossos processos emocionais (raiva, ciúme, controle, competição, sexo disfuncional, carência, agressividade.....) nos aprisionam totalmente em nosso ego, impedindo a consciência de se expandir, de subir para os chacras mais sutis, que nos dão equilíbrio e linearidade energética. Por que é importante evoluir como consciência? Para parar de fazer as mesmas coisas que fazemos há anos, há vidas e vidas e que nos fazem sofrer. Se eu não parar esse processo, vou passar mais uma vida na repetição e não vou ter aproveitado a encarnação. Eu preciso aprender para ser melhor e quando eu sou melhor, tudo a minha volta fica melhor.
Há quem pense que evoluir causa sofrimento. Evoluir não faz sofrer. O sofrimento nós já temos. O que dói é encarar os erros, os defeitos. É fácil alguém admitir que é preguiçoso, que é covarde, que é mentiroso, que sente muita raiva, que é mau-humorado? É isso que é difícil, mas é preciso rever e corrigir. Abandonar os vícios, os maus hábitos, os apegos, inferências, julgamentos. Isso tudo é ego.
Estar bem resolvido é estar com nosso ego estruturado, mantendo o controle de nossas energias e de nossos processos emocionais. Em outras palavras: nada do que acontecer externamente afetará nosso interno porque lá dentro as coisas estarão todas no lugar, bem definidas.
Para não nos revermos, é comum agirmos com auto-engano, para não entrarmos em contato com a realidade. Quando carregamos um pé de coelho no bolso para dar sorte, estamos nos auto-enganando. Quando criamos desculpas convenientes para disfarçar nossas incapacidades, incompetências e carências, estamos nos auto-enganando e isso é auto-corrupção também. Estamos sabotando nossa própria evolução.
O correto é você se aceitar, rever os seus erros e corrigi-los, é pensar primeiro em você. Isso não é egoísmo. Somente ajudando a você mesmo é que se torna possível ajudar o outro com verdadeira eficiência. Ir até um orfanato e levar alimentos ou roupas, ir até um asilo e fazer uma visita para os idosos é muito fácil. Não significa que isso não seja bom. É bom, é importante, mas se esconder atrás disso para não cuidar de você mesmo, não corrigir os seus defeitos é que é ruim.
Somos herdeiros de nós mesmos, por isso devemos assumir a responsabilidade de nossa evolução e sair à luta, sem desculpas.

Artigo escrito por Fátima Alves, com base nos conhecimentos adquiridos no CEC – Centro de Estudos da Consciência.

Praticar o AMOR

Só pode falar de amor quem realmente sabe o que é amor. O amor não nasce dentro de nós, ele é uma construção que se realiza ao longo de nossas vidas. Não dá para exteriorizar a energia do amor só porque decretamos que amamos alguém. As coisas do amor devem ser demonstradas a custo de muito trabalho. Só conseguimos amar quando conseguimos aceitar todas as pessoas, quando podemos receber todas as pessoas. Amar é uma condição individual. Se alguém quer aprender a amar, não tem outra opção, tem que trabalhar muito, esta é a grande libertação.
Quando você desapegar de tudo o que você é, de todos os seus egos e incluir o que você tem de maior manifestação que são todas as pessoas, você será uma consciência livre, não terá diferenças com os outros. Enquanto a gente compete, tem raiva, ciúmes, inveja, ranços, e tratamos o outro com diferenças, estamos longe de ser uma consciência livre. A consciência livre está fora desse âmbito.
Para exercitar o amor temos que trabalhar com tudo aquilo que a gente é e tudo aquilo que a gente não é. Amar é âmbito universal. Fazer o percurso do amor é o maior desafio que um homem pode fazer. Se você ainda diz: eu amo meu pai, amo minha mãe, amo minha esposa, amo meus filhos, você está longe de saber o que é o amor. Quem ama, ama tudo e a todos, independente do que o outro seja.
Se você realmente quer ser feliz, comece a exercitar o amor dentro de você, aceite e respeite todas as pessoas como elas são; não tente consertá-las, mude você, para que possa entendê-las. O amor está dentro de cada um. É um sentimento que construímos dentro de nós, é de dentro para fora, é de você para o outro. Para ter aceitação do outro, ele tem de ser tão importante para você como você mesmo. Quando você passa a entender o outro e aceitá-lo com todas as suas diferenças, com certeza você já estará trilhando o caminho do amor. Para exercitar esse amor é preciso que haja uma vontade inquebrantável dentro de cada um. E para isso você tem de estar aberto para todas as coisas que existem ter aceitação total de tudo e de todos.
Quem ama não espera ser reconhecido pelos seus atos.Quem ama só pratica o verbo. Quem ama respeita, quem ama aceita, quem ama entende, quem ama enxerga, quem ama vê, quem ama sente, quem ama ouve, quem ama faz, quem ama continua. Quem ama não condenaQuem ama não julga. Quem ama só é amor. Você pode aprender a praticar o amor. É só começar.

O Silêncio...

Aprende com o silêncio a ouvir os sons Interiores da sua alma, A calar-se nas discussões e assim Evitar tragédias e desafetos, Aprende com o silêncio a respeitar a opinião dos outros, Por mais contrária que seja da sua, Aprende com o silêncio a aceitar alguns Fatos que você provocou, A ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora, Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que é belo, Ouvir o que faz algum sentido, Evitar reclamações vazias e sem sentido, Aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, Existem companhias bem piores.... Aprende com o silêncio que a vida é boa, Que nós só precisamos olhar para o lado certo, Ouvir a música certa, ler o livro certo, Que pode ser qualquer livro, Desde que você o leia até o fim. Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, Como as marés que insistem em ir e voltar, Os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, complete a sua tarefa. Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida, Valorizar o seu dia, Enxergar em você as qualidades que você possui, equilibrar os defeitos que você tem e sabe Que precisa corrigir e enxergar aqueles que você ainda não descobriu . Aprende com o silêncio a relaxar, Mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, Na briga mais acalorada, Na discussão entre familiares, Aprende com o silêncio a respeitar o seu "eu", A valorizar o ser humano que você é, A respeitar o Templo que é o seu corpo, E o santuário que é a sua vida. Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, Que ouvir ainda é melhor que muito falar, E em respeito a você, eu me calo, me silencio, Para que você possa ouvir o seu interior Que quer lhe falar, Desejar-lhe um dia vitorioso e confirmar Que você é especial.

Texto:Paulo Roberto Gaefke

Porque as pessoas colocam a culpa nos outros???

As pessoas sempre colocam a culpa nos outros quando NÃO se tem sucesso no relacionamento, trabalho ou vida familiar. Isto é um erro, já que altos e baixos fazem parte da vida. Se a pessoa insistir em pensar desta maneira, vai acreditar que, para obter a felicidade seria necessário viver de maneira isolada, o que é impossível.

Todos, de modo geral, se lamentam devido às frustrações que ocorrem no dia-a-dia. As pessoas perdem muito mais tempo criticando os outros do que reavaliando as próprias atitudes. Frases como "os outros são culpados de tudo, pois impossibilitam a concretização dos meus projetos", "eles não colaboram e não fazem nada porque não tem coração", são alguns exemplos do que costuma-se ouvir com freqüência.

Mas sem as pessoas, a vida não tem sentido. Os outros se tornam um inferno quando mostram nossa imaturidade, já que de certa maneira, temos uma predileção para nos iludirmos. As pessoas se preocupam em manter distância dos outros para evitar problemas e não ter suas vidas importunadas por demônios; podem correr o risco de se tornarem individualistas, com corações de gelo.

A vida se torna um inferno quando deixamos que o outro interfira nela e não ouvimos a intuição. As pessoas se relacionam, trabalham, aprendem, fazem novos amigos, conhecem novos amores e tentam levar a vida de uma maneira boa. O que não pode acontecer é seguir pela cabeça dos outros. "O inferno, é não amar", já dizia Georges Bernanos. "O inferno são os outros", falava Sartre. Mas a felicidade pode estar contida no outro. Não dá para ser amado sozinho. Os outros também podem ser o céu e a solução. Monica Buonfiglio/Aninha

Somos todos iguais?...

Abordar sentimentos é dificil. Abordar teorias sentimentais também. Abordar e expressar sentimentos pior ainda. Mas reprimir sentimentos é demais. No entanto é o que fazemos diáriamente em relação ao que sentimos. Reprimimos o que sentimos não por não ter coragem, de os abordar. Mas por medo e receio de levantar o pó que se eleva sobre essa ranhura.

Falemos de sentimentos de uma forma aberta, para que estejemos mais próximos do que somos por dentro... como essência. A sociedade reprime-os e faz com que só sejemos considerados "grandes homens" todos os que não choram. Agora as mulheres também já se encontram nesse rol... desde que aderiram ás tropas e actividades que eram impostas e desempenhadas pelos homens, deixaram de ter direito a pestanejar ou chorar pelo que quer que seja.

A sociedade impõe regras e repressões em relação aos sentimentos, porque estes nos fazem pensar. Sentir e ter necessáriamente de agir. A sociedade diz o que está certo ou errado na tomada de atitudes, e lá vamos nós a fazer seguir o "politicamente correto, neste caso o socialmente correto, para sermos aceitos pela mesma. Não nos devemos dispersar nesta seqüência:

Cada pessoa é individual. Cada pessoa pensa por si e deve agir por si. Cada pessoa está envolvida num manto social. Mas cada pessoa tem um pensamento e sentimento sobre o que a envolve. Não devemos seguir o rumo dos outros, apenas porque nos dizem que é assim, mas devemos seguir o nosso coração e a nossa opinião, o nosso pensamento.

Só assim seremos tranparentes, com o que sentimos realmente em relação ás coisas. Por exemplo. A Sociedade criou o esteriótipo de quando um casal se separa, não "deve" manter os laços de amizade, ou de qualquer ligação. Porque não é "Socialmente correto". Mas isso dá-se quando a separação do casal não é amigável. E quando há desacordo entre ambos, ou os intervenientes.

Quando é amigavel é porque existe um acordo entre ambos. E os acordos só são feitos entre duas ou mais pessoas. Senão deixaria de ser acordo. As pessoas acham muito estranho, manter laços de amizade, depois de uma separação. Acham descabido. Mas as pessoas envolvidas nisso, acham coerente deixar de se dar, ainda mais quando há filhos numa relação. E mais, quando a relação terminada é amigável.

Quando o que é acordado entre ambos está em unissono, no pensamento e na emoção. Que direito têm terceiros de invadir esse raciocinio, esse sentimento e esse acordo? Terão algum direito de contrapôr algo, apenas porque vai em desacordo com o que a sociedade impõe? Vamos lá ver... somos o que somos, tranparentes conosco mesmo de agirmos de igual forma do interior para o exterior? Será justo alguém intervir num acordo entre duas pessoas que se conhecem há muitos anos e que querem preservar esse laço afetivo para preservar a continuidade da harmonia no lar?

E isto somente porque existe um estériótipo marcado pela sociedade? Mas que sociedade temos nós, quando impõe e critica que as pessoas se comuniquem entre si? Ou mantenham amizade entre ambos? Será a sociedade justa? Estará a Sociedade a criar bases de harmonia em relação ás pessoas, a criarem a sua própria estabilidade emocional? Estaremos preparados para desprendermo-nos do preconceito?

Não será precipitado julgarmos os outros, apenas pelo que nos é transmitido pela sociedade, como se fosse a verdade? Ou falar com um ex, ou com a ex, é o mesmo de estar relacionado fisicamente com essa pessoa?

Para falar com as pessoas temos de nos envolver fisicamente, com elas? Ou poderemos considerar as pessoas como amigas? Não tendo de nos igualar ao que nos é imposto pela Sociedade? Será a Sociedade coerente? Harmoniosa? Que visa o bem estar das pessoas? Ou teremos de pagar multa se falarmos com uma pessoa relacionada com o passado? Sofreremos o controle social? A mesquinhês do povo? Da sociedade? Do ser social?

Somos preconceituosos ou despreconceituosos na nossa tomada de atitudes? Pensamos sentimos e reagimos de igual forma? Temos de seguir o que a sociedade nos impõe, ou o que sentimos interiormente como o mais sensato. Não o mais correto, mas sim o mais sensato? Eu quero seguir dentro da minha sensatez, mesmo que isso vá contra todas as formas de pensamentos, iguais. Que não se distinguem uns dos outros... como muitos pinguins...

Descaut/Aninha

20 dicas e pensamentos para você ter mais criatividade

por Gemir Cassan
matéria incluída em: 27/04/2004

1. NOTE E ANOTE TUDO. Crie o hábito de anotar tudo que você vê, lê ou venha a
lembrar. Tenha sempre à mão – lápis, caneta e papel –, jamais, confie na memória.
"Você está sempre livre para mudar de idéias e escolher um futuro ou um passado
diferente" (Richard Bach).
2. AVALIE AS ANOTAÇÕES. Defina um dia da semana e faça uma avaliação em suas
anotações. Separe as melhores idéias ou coloque-as em ordem de importância. "A vida
não é ter na mão boas cartas, mas sim saber jogar com as cartas que ela nos dá"
(Josh Billinge).
3. FAÇA UM ESTOQUE DE IDÉIAS. Arquive de forma simples e de fácil acesso.
Procure separá-las por assuntos. Idéias para melhorar sua eficiência, sua qualidade de
vida, seu relacionamento com a família e às pessoas. "Transportai um punhado de
terra todos os dias e fareis uma montanha" (Confúcio).
4. VEJA E OUÇA ATENTAMENTE. Aprenda a enxergar nos olhos das pessoas o que
elas gostariam de dizer e ao ouvir perceba as coisas que não foram ditas. "Você é
aquilo que você faz continuamente. Excelência não é uma eventualidade – é um
hábito" (Aristóteles).
5. VEJA AS COISAS COMO SE FOSSE A ÚLTIMA VEZ. Tudo deve ser observado com
cuidado e atenção. O processo criativo passa por algumas fases: preparação,
incubação, iluminação, verificação e avaliação. Ligue-se nos "detalhes" – são eles que
fazem a diferença –, "Aproveite bem as pequenas coisas. Algum dia você vai saber que
elas eram grandes" (Robert Brault).
6. ATIVE A SUA CURIOSIDADE. Veja tudo como se fosse a primeira vez, observe os
lugares e as coisas. Fale com o maior número de pessoas, independente da sua
classificação social, raça ou religião. "Poucos rios surgem de grandes nascentes, mas
muitos crescem recolhendo filetes de água" (Ovídio).
7. CRIAR DEVE ASSOCIAR-SE ÀS PESQUISAS. Acostume-se a fazer perguntar: O
que, Como, Por quê, Onde, Quem, Qual, Quando. "É melhor fazer algumas perguntas
do que achar que sabe todas as respostas" (James Thurber).
8. AMPLIE O SEU CONHECIMENTO. Assista filmes (independente da época que
foram produzidos), faça viagens, leia livros, conheça novas pessoas, assista
transmissões esportivas, musicais, palestras. "As idéias são como filhos errantes:
aparecem quando menos se espera" (Bern Willians).
9. NUNCA "ACHE" NADA. PROCURE "ENTENDER". Não faça julgamentos precipitados
através da "achologia". Ser criativo requer dedicação, metodologia, determinação e
persistência. "A excelência consiste em fazer algo comum de maneira incomum"
(Booker Washington).
10. MANTENHA O CÉREBRO LIGADO. Você tem de estar atento à todas
possibilidades. Numa fração de segundos, uma nova idéia poderá passar a sua frente e
a sua mente deve estar aberta para recebê-la. "O ontem, foi-se. O amanhã pode não
vir. O que temos é o agora" (Plutarco).
11. SEJA OTIMISTA E POSITIVO. O ser criativo visualiza insistentemente os pontos
fortes das "coisas"; nas relações profissionais, de lazer e familiar. Pensar e agir com
otimismo, contribui na realização dos objetivos. "O covarde nunca tenta, o fracassado
nunca termina e o vencedor nunca desiste" (Norman Vincent Peale).
12. TODO DIA É DIA PARA PENSAR. Defina um local e separe todos os dias dez
minutos do seu tempo. No final de um mês você terá utilizado 300 minutos ou cinco
horas. "Quem mata o tempo não é um assassino é um suicida" (Millor Fernandes).
13. AS GRANDES IDÉIAS NASCEM DE PEQUENOS "LAMPEJOS". Portanto, seja
persistente. Combine, adapte, altere, diminua, aumente, associe, substitua, reorganize
e se ainda não encontrar a utilização da sua criação, inverta tudo. Nunca desista. "A
visão sem ação não passa de um sonho. A ação sem visão é só um passatempo. A
visão com ação pode mudar o mundo" (Joel Baker).
14. COMBATA OS DESEQUILÍBRIOS DA VIDA MODERNA. Pessimismo, barulho,
tabagismo, alcoolismo, negativismo, fadiga e outros excessos que o levem a irritação e
desequilíbrio. "Tudo de bom acontece às pessoas com disposição alegre" (Voltaire).
15. CULTIVE O BOM HUMOR. A criatividade depende do seu senso de humor.
Mantenha-se de bem com a sua vida e as coisas que a rodeiam. Veja as coisas com
alegria e desprendimento. "O segredo da felicidade não é fazer sempre o que se quer,
mas querer sempre o que se faz" ( Leo Nikolayevich, Conde Tolstoi).
16. TENHA CORAGEM E AUTOCONFIANÇA. A coragem deve estar atrelada à sua
determinação "de poder atingir o que deseja, quer e acredita". A autoconfiança,
desenvolvida através de habilidades, atitudes e autodesenvolvimento. "Somos o que
fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos"
(Eduardo Galeano).
17. SAIBA UTILIZAR O SEU TEMPO. Deixe a ociosidade de lado e aproveite ao
máximo o tempo que é só seu. Lembre-se de que a maioria das grandes idéias foram
criadas nos momentos ociosos de seus criadores. "Minhas invenções são fruto de 1%
de inspiração e 99% de transpiração" (Thomas Edison).
18. UM PRODUTO PRONTO DEVE SER APRESENTADO. Mesmo que a sua idéia não
esteja totalmente concluída, coloque-a em prática e vá acertando, até atingir a
finalização. Lembre-se de que é muito melhor colocar uma pequena idéia em prática
que uma grande idéia arquivada. "Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é
tarde para ir mais longe" (D''Annunzio).
19. SAIBA DESCOBRIR OS EVENTUAIS DEFEITOS. Exija do seu subconsciente e
faça-o atuar. Ele precisa dia e noite, ser alimentado de cada passo dado na finalização
das idéias. Reestude. Verifique. Repense. E encontre onde foi cometido o deslize. "O
pessimista é aquele que reclama do barulho, quando a oportunidade bate à sua porta"
(Michael Levine).
20. APROVEITE E DESFRUTE DOS RESULTADOS. A criatividade não deve ser
entendida como um dom ou algo que só os iluminados possuem. Todo ser humano
possui e pode explorá-la. Basta querer fazer com que as idéias fluam e transformemse
em realizações. Uma vez produzidas é só usufruir. "Não é porque certas coisas são
difíceis que nós não ousamos. É justamente porque não ousamos que tais coisas são
difíceis" (Seneca).

Palavras ao Vento...

Certa vez, um homem tanto falou que seu vizinho era ladrão, Que o vizinho acabou sendo preso. Algum tempo depois, descobriram que era inocente.O rapaz foi solto. Após muito sofrimento e humilhação ele processou o homem. No tribunal, o homem disse ao juiz:- Comentários não causam tanto mal...E o juiz respondeu:- Escreva os comentários que você fez sobre ele num papel. Depois pique o papel e jogue os pedaços pelo caminho até sua casa. Amanhã, volte para ouvir a sentença!O homem obedeceu e voltou no dia seguinte, quando o juiz disse: - Antes da sentença, terá que catar os pedaços de papel que espalhou ontem!- Não posso fazer isso, meritíssimo!O vento deve tê-los espalhado por tudo quanto é lugar e já não sei onde estão!O juiz respondeu:- Da mesma maneira, um simples comentário que pode comprometer a moral de um homem, espalha-se aponto de não podermos mais consertar o mal causado.Se não se pode falar bem de uma pessoa,é melhor que não se diga nada!'Sejamos senhores de nossa língua,Para não sermos escravos de nossas Palavras'.Nunca se esqueça:Quem ama não vê defeitos... Quem odeia não vê qualidades... E quem é amigo vê as duas coisas!!

Pensando positivo...

Pensando positivo, você reunirá forças para vencer obstáculos. Envolva-se pela música. Comece a sorrir mais cedo. Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.

Fale de coisas boas, de saúde, de sonhos, com quem você encontrar. Não se lamente, ajude as outras pessoas a perceber o que há de bom dentro de si. Não viva emoções mornas ou vazias.

Cultive seu interior, extraia o máximo de pequenas coisas. Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas. Repense seus valores e dê a si mesmo a chance de crescer e ser mais feliz. Tudo o que merece ser feito, merece ser bem feito.

Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da "missão cumprida". Lembre-se, nem todos têm a mesma oportunidade. Seja criativo, buscando alternativas e apresentando soluções ao invés de problemas. Veja o lado positivo das coisas. Não inveje. Admire! Seja entusiasta com o sucesso.
Descaut/Aninha

Rótulos

Chamar alguém de feio não te deixa mais bonito;

ficar sem comer não te deixa um palito;

excluir uma pessoa não te torna mais popular;

não são as marcas que vão te rotular;

xingar alguém de gordo não te emagrece;

dizer que uma pessoa é triste não traz felicidade;

falar que alguém é fraco não te fortalece;

dizer que uma pessoa é metida não te traz a humildade;

falar que alguém é insignificante não te engrandece;

dizer que uma pessoa é falsa não te leva à verdade;

conhecer muita gente não é o mesmo que ter amigos;

ser famoso é diferente de ser querido;

sexy não é o mesmo que vulgar;

atração é diferente de amar.

Descaut/Aninha

Aceite as diferenças com AMOR!

"Hoje,a religião é considerada a causa de todo conflito,toda violência e toda amargura no mundo. Mas a religião não é a causa verdadeira.As mentes egoístas são responsáveis por todos os conflitos.Se deseja assegurar a paz genuína no mundo,você não deveria ter antipatia por qualquer religião.As qualidades básicas necessárias a cada ser humano são amor, consideração mútua, equanimidade e paciência.Você deve considerar os bons sentimentos como mais importantes que as crenças religiosas.Os fundadores das religiões experimentaram essas verdades e as propagaram como ideais para a humanidade.Você deve viver sinceramente esses ensinamentos.A simples leitura da Bíblia, a recitação do Alcorão, a repetição dos versos da Bhagavad Gita ou o canto o Guru Granth Saheb não concederão qualquer mérito. Os ensinamentos básicos em cada um desses textos precisam ser colocados em prática na vida diária."

SAI BABA

Olhe no ESPELHO!

A gente passa muito tempo pela vida sem perceber como o Universo em sua perfeição infinita nos dá tudo que precisamos para crescer, de uma forma precisa.Fugimos léguas de nos olhar nos espelhos que a vida nos oferece a cada dia porque lá no fundo sabemos que ali vamos enxergar a nós mesmos... E às vezes é muito mais fácil colocar a culpa de tudo que nos acontece nos outros a ter que assumir responsabilidade sobre o que experimentamos na vida...

Mas quando temos consciência que tudo aquilo que nos acontece é, de uma forma ou de outra, responsabilidade nossa, isso nos dá a possibilidade de mudar a nossa realidade. Quando despertamos para o fato de que os acontecimentos ao nosso redor e as pessoas também, são espelhos para partes nossas que não conseguimos enxergar, isso faz uma diferença enorme.

A partir de então agradecemos ao Universo quando nos deparamos com coisas que nos incomodam, porque sabemos que ali. Ao invés de incomodo, existe na verdade uma chave para que a gente se conheça mais um pouco... Não podemos mudar o outro... mas, sempre podemos transformar em nós o que nos incomoda no outro e isso muda tudo ao nosso redor .

Não adianta fugir desses espelhos que a vida nos oferece para o nosso crescimento, porque eles sempre voltam, como outras pessoas ou situações, que vão refletir exatamente algo que pede por transformação e que vai fazer com que nossa consciência se amplie mais um pouco Quando nos abrimos para receber todo o aprendizado que a vida nos oferece vamos nos encantar como tudo pode se tornar muito mais leve e como esse aprendizado pode ser mais divertido.

Experimente jogar com vida... um jogo de crescimento.... Deixe de lado todo julgamento e os preconceitos e desperte a cada dia sabendo que existe algo para você descobrir sobre você mesmo e que as pistas vão vir através dos reflexos do espelho fornecidos pelas outras pessoas. Não fuja dos espelhos... e nem tente limpá-los... não adianta limpar o espelho porque ele reflete você...

E pouco a pouco esse jogo de olhar no espelho da vida vai se tornando cada vez mais claro e mais natural... e vamos nos rendendo a infinita sabedoria do Criador que sempre nos proporciona o que precisamos... na hora certa... nem mais... nem menos.

Fonte: STU/ por Rubia A Dantés

Não confunda cultura com sabedoria.

A cultura vem de fora para dentro, penetra pelos olhos e ouvidos e pode fixar-se ou não em nosso cérebro. A sabedoria, ao contrário, nasce de dentro de nós, e se exterioriza; surge no coração e só pode ser adquirida por meio da meditação. Até os analfabetos podem conquistar a sabedoria, se souberem meditar em seus corações sobre as grandes verdades.

A riqueza não depende do dinheiro que você haja acumulado. Quem tem riquezas e não sabe ajudar o próximo é pobre. Quem guarda com avareza os dons que recebeu de Deus é pobre. Quem não sabe dar de si mesmo uma palavra de conforto, um sorriso de encorajamento, é pobre. Mas aquele que, mesmo pouco ou nada tendo, sabe doar-se em ajuda ao próximo, esse é rico, imensamente rico!(Minuto de sabedoria) Descaut/Aninha

O Outro na Minha Vida

Vivemos numa sociedade onde precisamos de todos, para tudo. Será que nos apercebemos disto a ponto de, pelo menos no coração, agradecermos o que temos, o que usamos a cada segundo? Como seria, se de repente as pessoas deixassem de ocupar os cargos que ocupam e resolvessem não trabalhar? Como poderíamos sobreviver?

Acordamos em uma cama que foi fabricada por pessoas - não as conhecemos. Tudo em torno de nós foi feito por alguém - desconhecidos que colocaram no que faziam a sua energia, o seu tempo. Será que alguma vez pensamos nisto?

Quando compramos um objeto que não está perfeito, reclamamos e nos aborrecemos e por que não agradecemos à humanidade, aos nossos amigos desconhecidos, por melhorarem tanto a vida da gente? Ao padeiro que já acordou muito antes de nós para que nosso pão gostoso estivesse disponível ao levantarmos, a quem criou as usinas hidrelétricas que nos fornecem energia, etc., etc.

Fiquei pensando nisto e me senti mal, por ter sequer a vontade de me queixar de alguma coisa, neste mundo. Recebemos tanto mais do que damos... e nunca parecemos estar satisfeitos com o que temos!E aí me perguntei se o que faço é de importância para alguém.

Se for o máximo que posso colaborar para o todo de que faço parte. E quando a resposta ecoou em mim, não me preocupou o quanto ganho pelo esforço que despendo fazendo o que faço, mas se minha ação é importante para alguém. Se poderia viver de forma mais útil, ou não.

Nesta reflexão, também ficou claro pra mim que a menor colaboração que alguém faça, seja onde for, é importante e até indispensável. O erro de um segundo pode atingir a muitos... o trabalho bem feito de um outro leva conforto e alegria para muitos... enfim, acho que é preciso que tenhamos uma macro-consciência de nossa importância e de nosso valor, pois nunca viveremos isolados - não seria possível - e dependemos de todos e de cada um para sobrevivermos.

Cada coisa produzida traz em si as substâncias de que foi feita e a energia de quem a fez. O estado de espírito, a energia elevada (ou não), a intenção de quem ali trabalhou. E a gente não se apercebe disto quando toca em alguma coisa, quando a usa... mas no universo mais sutil, o panorama é bem outro e somos afetados, sim, por cada coisa.

Podemos passar a abençoar o que fazemos... seja lá o que for, para que esta energia de amor seja transmitida a quem usufruir do fruto de nosso trabalho e se sinta melhor que antes. Que bela esta imagem! Trabalhando para espalhar o Bem e o Amor, seja lá o que estivermos a fazer, no espaço que for.Foi um sonho lindo que quis partilhar com vocês!

Maria Cristina/ Aninha -

Julgamento e Comparação

O julgamento e a comparação são alguns dos mais importantes geradores de sofrimento para o ser humano, principalmente quando estas atitudes se voltam contra ele mesmo.

Ao se comparar com o outro sempre haverá algum detalhe em que não conseguiremos nos igualar. Mas isto não significa que ele seja melhor do que nós, apenas que é diferente.

Constatar que não se possui algum talento que outra pessoa apresenta, não deveria ser motivo de preocupação, porém, muitos seres humanos se ressentem e sofrem por não conseguirem ser igual aos demais.

Como resultado surge o autojulgamento e eles passam a cobrar de si algo que muitas vezes não serão capazes de realizar.

A única saída é exatamente o caminho oposto, ou seja, sentir-se especial e único, mesmo que não se possua nenhuma qualidade excepcional.O sentido de imperfeição surge sempre que comparamos o que somos com o que achamos que deveríamos ser.

Se, ao contrário, aprendermos a nos aceitar exatamente como a natureza nos criou e a valorizar o que a vida nos reserva sem desejar sempre algo diferente, descobriremos que nossa existência se tornará muito mais simples e feliz.

“O que você quer dizer, OSHO, quando você diz que a vida é PERFEITA?

Eu quero dizer exatamente isso. A vida é perfeita. Mas eu entendo por que surge essa pergunta. A pergunta surge porque você tem algumas idéias sobre a perfeição, e a vida não se encaixa em suas idéias, daí você achá-la imperfeita.Quando eu digo que a vida é perfeita, eu não quero dizer que ela se encaixa com a minha idéia de perfeição - eu não tenho nenhuma. Quando digo que ela é perfeita, simplesmente quero dizer que não há nenhuma outra coisa para se comparar com ela, não há nenhum ideal. Isso é tudo que há; tem de ser perfeito.
Sua perfeição é sempre comparação, a minha perfeição é apenas uma simples afirmação de um fato; não é uma comparação. Você compara, você diz: “Sim, isso é perfeito, aquilo não é perfeito” - e você tem um critério do que é perfeito.(...) Uma vez que você comece a ver a vida como ela é e não tenha nenhuma idéia de como ela deveria ser, tudo é perfeito.

Mesmo a imperfeição é perfeita. O que eu quero dizer quando digo que a vida é perfeita, é uma coisa simples. E eu quero dizer: não venha com seus ideais; caso contrário você torna a vida imperfeita, porque uma vez que você traga o ideal, então você está criando a imperfeição.

Se você diz que o homem deveria ter dois metros de altura e ele não os tem, há dificuldade. Ou se você tem a idéia que ele deveria ter um metro e meio e ele não tem, então há dificuldade. A vida simplesmente é.

Alguém tem dois metros e alguém tem um metro e meio. Uma árvore cresce em direção às nuvens, uma outra permanece pequena. Mas tudo está perfeitamente bem, tudo é como deve ser, porque não há nenhum “deveria” em minha mente. Eu simplesmente ouço e vejo a vida como ela é. Não tenho nenhuma idéia de como ela deveria ser. É por isso que digo que ela é como deve ser, não existe nenhuma outra vida.

A mensagem é: pare de comparar, pare de julgar; de outra forma, você permanecerá infeliz - e só por causa de seus julgamentos e comparações. Olhe para a vida sem ser um juiz”... stu/ OSHO, The Diamond Sutra. por Elisabeth Cavalcante - Aninha

Gratidão

Gratidão é um sentimento universalista, que nos conduz à maturidade espiritual. Quem possui um sentimento pleno de gratidão, por todas as coisas, torna-se feliz, otimista e produz energias sutis, de padrão elevado. Portanto, devemos exercitar a gratidão diariamente, percebendo que temos a oportunidade de agradecer a todo o momento, pois a gratidão independe da circunstância. Não é preciso que alguém nos faça um favor ou nos dê um presente. O sentimento de gratidão é muito mais amplo e possui uma energia transformadora.
Que tal acordar e agradecer por mais um dia? Não importa se chove ou faz sol, se você é pobre ou rico. Cada vez que agradecemos por algo, criamos uma energia muito positiva ao nosso redor, pois para cada sentimento, emitimos uma energia sentimental.
Vamos pensar em uma situação corriqueira: você está indo para o trabalho e tem que enfrentar o maior trânsito. Fica irritado e começa a reclamar de tudo: do trânsito, da cidade, do carro, dos outros motoristas etc. Nesse momento, que tipo de energia você está produzindo? Gratidão gera gratidão, revolta gera revolta. Então, pense nas outras coisas que você poderia fazer enquanto está parado no trânsito: ouvir uma música, ler um livro ou relaxar. Pois é exatamente nas situações de adversidade que devemos praticar a gratidão. É muito fácil agradecer por um presente ou por um gesto de amor. Nós chegamos e partimos dessa vida sem nada. Tudo o que recebemos é um reflexo daquilo que estamos doando. A verdadeira espiritualidade consiste em reconhecer que nós já temos tudo o que precisamos para construir um mundo melhor.
Uma situação que parece ruim em um primeiro momento pode ter sido necessária para evitar acontecimentos piores. Existem várias histórias de pessoas que não morreram em acidentes aéreos, por exemplo, porque perderam o vôo naquele dia. Portanto, agradeça sempre e a todo o momento. Mesmo que você não saiba porque está agradecendo, exercite esse sentimento universalista. Quando agradecemos por tudo, estamos atraindo amparadores espirituais.
Exercite a gratidão no dia-a-dia e avalie como você vai se sentir e que situações vai vivenciar. Compartilhe esse sentimento com as pessoas e preste atenção em tudo o que acontece. Faça uma reflexão ao fim do dia. Com certeza, você terá transformado as pessoas e o ambiente ao seu redor. Cada um de nós tem pelo menos um motivo para agradecer: por estarmos aqui e pela oportunidade de evoluir a cada dia. Pois essa é, sem dúvida, a nossa missão aqui na Terra: evoluir.

Fonte:CEC

Minutos de Sabedoria

"Lembre-se de que não devemos humilhar ninguém.Os erros que os outros cometem hoje, nós podemos cometê-los amanhã.Não se julgue inatingível nem infalível.Todos podem falhar.Trate os outros com tolerância, para que possa reerguê-los, se errarem.A perfeição não é desta terra.Não exija dos outros aquilo que você também ainda não pode dar."

"Não existem pessoas realmente más.Ou são enfermos ou não têm conhecimento da grande lei de que recebemos exatamente aquilo que damos.Quem é enfermo precisa ser curado.Quem pratica o mal precisa ser elucidado.Mas de modo algum podemos agir com ódio e maldade.Procure ensinar aos outros pelo seu próprio exemplo, compreendendo que a maldade é uma situação transitória do homem."

"Você não tem inimigos externos!Inimigos nossos são os pensamentos errôneos que todos nós temos, e que lançamos ao ar, atraindo pensamentos semelhantes no próximo.Na realidade, ninguém pode ser inimigo nosso, pois Deus habita dentro de cada um de nós.Anule as inimizades emitindo pensamentos de tolerância e de amor a todas as criaturas, que são templos de Deus."

"O homem é o que pensa.Se você insistir em pensar no mal, na dor, na doença, você os atrairá para si.Pense na saúde, na alegria, na prosperidade, e sua vida tomará novo rumo.Afirme sempre que é feliz, que as dores passam, que a saúde se consolida cada vez mais, e a felicidade baterá à sua porta.Seja otimista e permaneça o mais possível ligado ao Pai Celestial."

"Não julgue o seu próximo.Não julgue o seu próximo.Quantas vezes as aparências enganam, e o que pensamos ser um erro é o que está certo nos outros. Não julgue para não ser julgado!Se você estivesse na situação "dele", talvez fizesse pior, e não gostaria que o julgassem mal..Não faça aos outros o que não gosta que os outros façam a você..."

Carlos Torres Pastorino- Livro Minutos de Sabedoria

Sobre o que andam pensando a seu respeito...

Sei que nossas mães e avós não se cansavam de nos alertar sobre o que os vizinhos poderiam dizer de nós caso nos comportássemos de forma contrária ao que era esperado de nós.

Existem pessoas que desistem de um amor ou terminam uma relação por conta do que podem pensar ou dizer sobre elas. Presas à ilusão de que podem controlar os outros, abrem mão do que querem.

Entretanto, a cada dia mais estou segura de que não importa o que façamos, sempre haverá alguém insatisfeito e, portanto, falando ou pensando algo que depõe contra a gente.

O melhor é relaxar e entender que pensar e falar são direitos de todos, inclusive quando o tema é você. E a menos que seja algo realmente extremado, que mereça um processo judicial, por exemplo, não vale a pena sofrer por essa causa!

Por isso, tenho comigo uma assertiva que compartilho com quem deseja ter mais propriedade sobre si e suas escolhas:“O que as pessoas pensam a meu respeito é problema delas e não meu”.

Seríamos realmente muito mais felizes se absorvêssemos, de uma vez por todas, esta verdade. Os meus pensamentos são problema meu. Os seus pensamentos são problema seu.

As pessoas têm o direito de pensar e ponto! Se for sobre você, sobre mim ou sobre o quem quer que seja, é problema delas. Será que alguma vez você já foi pedir permissão a alguém por estar pensando sobre a vida dele? Não, certamente não!

Pare de se julgar poderoso o bastante para controlar os pensamentos das pessoas, ainda que sejam sobre você. Concentre-se em ser o melhor de você; de resto, meu querido, relaxe.

Continuarão pensando sobre sua vida, sobre aquilo que você fez e também sobre o que você não fez... e pior (!), também pensarão muitas vezes a respeito daquilo que imaginam que você tenha feito, sem que isso corresponda à verdade.

Não desperdice sua energia tentando convencer a quem quer que seja de que não merece ser alvo dos pensamentos (e até julgamentos) alheios.

Saiba que quem realmente estiver interessado em você, porque deseja vê-lo feliz terminará, mais cedo ou mais tarde, encontrando uma maneira de averiguar os fatos.

Claro que inteligência também passa pelo bom-senso. O melhor é agir conforme seus valores e sua moral, evitando endossar comentários medíocres e que não correspondam com quem você realmente é.

Desista de tentar agradar a todos ou garantir que não falem de você. Faça o que estiver de acordo com sua consciência, porque todo o resto será lucro, será ganho.

Lembre-se: quanto mais flexível você for, mais autonomia terá sobre sua vida e você só tem a ganhar! Rosana Braga/Aninha

"Um dedinho de prosa"

Por que você espera tanto dos outros? Por que dá tanta importância para o que eles dizem? Não ligue. As pessoas fecham a cara hoje e, amanhã abrem.

Toda vez que você recebe uma ofensa, o ofensor se sente vitorioso. Toda vez que você rejeita uma ofensa a energia volta para a pessoa que a ofendeu. Ela sofre o impacto da própria energia, se arrepende do que fez e então muda.
A unica maneira de se defender nesse mundo é NÃO aceitar nenhum desaforo.

A pessoa fez desaforo? Não estou nem ligando. Me fez mal? Pode fazer. Me quis mal? Pode querer. Assim, a gente vai deixando todo o mal lá fora, não aceita nada e não entra nada. O que acontece?
A energia volta pra pessoa. E, daí a pouco, ela vai se sentir culpada.

Então, se arrepende do que fez e vai procurar um jeito de pedir desculpas. Mas se a pessoa é rude e indelicada e agente se magoa com aquilo, guarda aquela energia, ela se sente vitoriosa.
Na verdade, ela não está querendo ofender, mas exercer seu poder de se sentir superior. Olha pra você como inferior a ela, porque você se põe de inferior.

E porque você se sente inferior??
Porque você é uma lata de lixo que pega toda porcaria que os outros mandam. Leva a sério tudo o que é desaforo, tudo quanto é besteira. Mas se você não pega, dá de ombros e diz:
- É a pessoa que está criando essa energia ruim de antipatia e não vou pegar. Vai ter que engolir o que ela mesma está criando.

Aí minha filha, tudo muda. Estou ensinando como se defender da briga de energia, do jogo do poder. Se você quer ganhar, tem que ser mais forte que o outro. Senão você só tem a perder... Calunga/Aninha

O sentimento da vingança

Muitos de nós já estivemos diante do inevitável pensamento de se vingar. Isso acontece com todos, invariavelmente. Mas o que há de verdadeiro por trás desse sentimento? Primeiro, precisamos entender o significado de se sentir enganado ou traído.

Os que mais têm esse impulso são os que se doam ou se jogam num relacionamento seja amoroso, profissional ou de amizade, sem se preocuparem com limites. É como num jogo. Vou sufocar a pessoa de atenção, amor, confiança e se houver falha do outro, me ressentirei, me tornarei vítima e, em alguns casos, me vingarei. Todo excessivo doador de si, no fundo quer ter o controle sobre o outro.

O outro, por sua vez, ou não consegue sair do “atencioso subjugo” ou parte para a agressão como forma de se libertar (muito comum entre pais e filhos, casais).Mas, o que leva uma pessoa a viver esse papel de “excessivamente preocupado” com as necessidades dos outros?

Muitas vezes é por ter tido uma infância em que a cultura vigente era ser “bonzinho” ou “solidário” com as pessoas, pois poderia não ser aceito ou amado, caso não fosse. Isso ainda é uma prática comum na educação dos filhos para mantê-los sob controle.

Com esse código do amor aprendido desde a infância, não é de se estranhar a quantidade de relacionamentos que caem por terra. Os pais ensinam aos seus filhos uma equivocada forma de viver o amor.

Quando não é através da subserviência, o que traz uma baixa auto-estima constante, é através de jogos de sedução e manipulação aprendidos com a convivência familiar. Existem também aqueles pais que superprotegem tanto os filhos que esses acabam se tornando adolescentes e adultos frágeis, vulneráveis e inseguros diante das escolhas naturais da vida.

E quanto mais amorosamente controladores forem esses pais, mais difícil ficará sair da cilada. Muitos pacientes me relatam a dificuldade de dizerem aos pais o quanto aquela superproteção lhes causou dano, pois sentem-se culpados em reclamar, afinal foram criados por pessoas maravilhosas…

Normalmente, salvo algumas exceções, os adolescentes reagem com rebeldia para sairem desse jogo manipulador. Começam a se comportar de forma diametralmente oposta ao que seria aprovado pela família, como uma maneira de afirmar sua independência como seres individualmente livres. Seria um jeito de expulsar as imagens internalizadas de pai e mãe, tomando posse, em definitivo, de sua vida.

A rebeldia, guardadas as devidas proporções, pois cada caso é um caso, não deixa de ser um “grito de saúde e independência”. Aqueles que não conseguem sair dessa malha, possivelmente seguirão esse manual do opressor e do oprimido e, quando não obtiverem o resultado aprendido, partirão para uma atitude vingativa, como se decepcionados ou traídos pelo que aprenderam.

A vingança nada mais é do que punir aquele que não se submeteu ao jogo de manipulação, seja esse jogo de uma forma carinhosa ou autoritária. Precisamos compreender que as pessoas desempenham os papéis que precisamos que elas desempenhem por nossa “contratação” e que se nos causam decepção ou nos fazem sentir-se desamparados ou traídos é para nos mostrar o quanto estamos distantes de nós mesmos, dependendo a todo instante de sermos aprovados ou acolhidos pelo outro a fim de nos sentirmos amados.

Para acabar com esse sofrimento é necessário amar-se primeiro para não fazê-lo através de quem quer que seja, aí sim, estaremos prontos para interagir amorosamente com quem quisermos, sem jogos, sem ressentimentos e sem vingança.

Vera Ghimmel/Aninha